まずお話を伺い、首の動きだけでなく、痛みの出る方向、首・肩まわりの圧痛、肩や腕の動き、必要に応じてしびれや筋力低下などの神経症状も確認します。

 

そのうえで、お身体の状態に合わせて、手技を中心に首・肩まわりの筋肉や関節周囲などへ無理のない範囲で施術を行います。

 

強く揉んだり、無理に首をひねったりすることはせず、施術後の変化も確認しながら進めていきます。

 

また、デスクワークやスマートフォンの使用、寝る姿勢など、日常生活で負担になっていることがあれば、必要に応じて身体の使い方やセルフケアについてもお伝えします。